長崎県ひきこもり地域支援センター主催「ひきこもり家族教室」のご案内
ゴールデンウィークも終わり、すっかり初夏の彩りを感じ始めた今日この頃。
皆さん、お変わりありませんか？こんにちは、のんびり相談員です。＾＾
さて今日は長崎県ひきこもり地域支援センターさん主催の「ひきこもり家族教室」のご案内です。
こちらの家族教室はひきこもりに関するさまざまな知識やご本人への言葉かけなどといった対応の工夫を学ぶとともに、同じ悩みを持つご家族の方同士で語りあう場です。
なお、本年度は過去に受講済みの方の２度目の参加とクール途中からの参加も可能です。
プログラム等詳細記載のチラシは、ゆめおすにも置いてあります。
気になった方は、お早目にどうぞ！
◇対象者：約６か月以上、学校や職場に行かず自宅（家庭）にひきこもっている状態の方がいるご家族
◇日 時：毎月第３火曜日 13：30～16：00
◇場 所：長崎県ひきこもり地域支援センター （長崎こども・女性・障害者支援センター内）
〒852-8114 長崎市橋口町10-22
◇内 容：以下の内容にて６回を１クールとして実地します。
※各回ともひきこもり地域支援センター制作のテキストを使用します。（テキスト代は無料です）
① ５月２０日（火） ひきこもりの基礎知識
② ６月１７日（火） ひきこもりに伴う症状（精神科医による講話）
③ ７月１５日（火） 家族間のコミュニケーション（グループワーク）
④ ８月１９日（火） 解決へのステップ（グループワーク）
⑤ ９月１６日（火） 家族の体験発表
⑥１０月２１日（火） ひきこもり経験者の体験発表及び地域の社会資源
◇申し込み：参加を希望される方は、まずお電話にてお問い合わせ下さい。（なお参加費は無料です）
TEL 095-846-5115 （直通）
（窓口開設時間）：月曜～金曜 9：00～17：45 ※祝日・年末年始を除く
◇申し込み期日：平成２６年５月１４日（水）まで。
お気軽にお問合せ下さい！
GW期間中の開館案内
すっかり春めいてきた今日この頃。
日中は汗ばむくらいの陽気となってきましたね。
“春眠暁を覚えず”・・・の言葉通り、眠気漂う日々を送っているのんびり相談員です。ｚｚｚｚ
さて、世間はゴールデンウイーク突入！の時期となりました。
そこで、ゆめおすの開館日をお伝しておきたいと思います。
ＧＷ期間中も基本的なお休みは変わりません。（木曜日・日、祝祭日がお休みです）
アンド・・・他はカレンダー通りです。
以下、ご参照ください！
4月
27日（日） お休み
28日（月） 通常通り
29日（火・祝） お休み
30日（水） 通常通り
5月
1日（木） お休み
2日（金） 通常通り
3日（土・祝） お休み
4日（日） お休み
5日（月・祝） お休み
6日（火・祝） お休み
7日（水）～ 以降通常通りです。
皆さんは、何か予定はありますか？
日頃ストレスいっぱいの方は、この機会にどうぞゆったりとお過ごしください。
運動不足の方は、思いっきり体を動かすのもいいかもしれませんね。
そして、何か気になることがあったり、心が疲れたら・・いつでもゆめおすにお越し下さい。＾＾
お待ちしています。
それでは、素敵な休日をお過ごしください☆
高次脳機能障害のピアサポートをご紹介
こんばんは～ちびっこ相談員です。
ちびっこは皆様にお伝えしたい情報があるのです！
本日、諫早で行われた高次脳機能障害の方の当事者・家族会に地域連携として行ってまいりました！！
担当させていただいている相談者さんにお伝えして、繋ぐためだったんですが、とてもいい方達で安心でした。
高次脳機能障害は、事故や脳卒中等により脳に後遺症が残ってしまい、記憶・注意・集中・判断力・感情のコントロールが難しくなる障害です。比較的新しい考え方なので、ご存知ない方も多いかもしれませんね。
長崎の高次脳機能障害の当事者・家族会は「脳外相『ぷらむ』長崎」さんとおっしゃいます。
ちらしを頂いたので許可をいただいて早速アップ～
ゆめおすにも掲示させていただくことになりました。気になる方はゆめおすに是非お越し下さい。
入りたてほやほやの情報をスタッフがお伝えしますよヽ(・∀・)ノ
ちょっとずつ～（メンタルケアの話）
こんにちは～
久々投稿になりました。
3月は事務処理に追われて・・・げふげふ・・・
辛い日々だった・・・ストレスだった
ということで、4月は心機一転！！
と行きたいですが、メンタルケア視点では、4月は要注意ポイントです
春ストレスと言われるように、
3月は一年でもかなりストレスが溜まる時期・・・
それを乗り越えた4月は心の披露は蓄積されているもの。
そして、新しいことが始まり、頑張っているとき、楽しんでいる時は意識しなくてもGWにどっと疲れが・・・
ということもあります。
ここ数週間の疲れがもう見え始めている人もいるんじゃないでしょうか？
そういう時は、
お風呂を長くしてリラックス
意識的に早く寝る
ご飯を充実させる
楽しいことを時間を決めてする
などなど・・・リラクゼーションに取り組んでくださいね！
4月は新しい刺激がたくさん！
季節も最近安定しないですし、皆さんこまめに休みを入れつつ新生活・新年度をスタートしてください～
「かごしま子ども・若者総合相談センター」の方がご来所下さいました！
こんにちは、のんびり相談員です。＾＾
今日の午前中・・・・早朝の雨がすっかり上がって、ほんのりと陽も差し始めた頃、
遠く鹿児島から「かごしま子ども・若者総合相談センター」のスタッフの方２名がお越し下さいました！
ゆめおすのスタッフも２名、計４名でいろんな話をさせて頂いたのですが、
とっても有意義な、そして和やかな時間を過ごすことが出来ましたよ。
鹿児島のセンターの様子やいろんな取組みをお聞きしながら、情報交換していったのですが、
その中で改めて「ゆめおす」の特徴や今後の課題も再確認させてもらった感じです。
これからも、沢山の方々と横の繋がりも深めつつ、連携を広げつつ、
「ゆめおす」は更なる進歩を遂げて行きたいと思っています。
最後は鹿児島名物“焼酎”と“豚の味噌煮”の話題で盛り上がりました～。
お土産に頂いた“かすたどん”も、とっても美味しかったです。☆
それから・・・ここだけの話ですが、＾＾㊙
鹿児島のお二人、昨夜は稲佐山の「世界三大夜景」を堪能されたとか・・・・・。
恋人同士が一杯の中、そんな回りには目もくれず（笑）
しっかりと夜景の美しさを心に刻んでいらしたようです！
是非またお越しください！
そして、いつか「ゆめおす」スタッフも鹿児島に行けたらいいな～。